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每個人都需要一塊石頭

每個人都需要一塊石頭

“你有石頭嗎?”她問。

“石頭?”

“每個人都需要一塊石頭。”

我聳聳肩。我沒有什麼石頭。我有1000本外國小說,300張爵士樂唱片,800張DVD.但我沒有石頭。一塊也沒有。

她用憐惜的眼神看著我,就像在看一個掉了胳膊的布娃娃。

“你幾歲了?”我問。

“6歲。你呢?”

“35.”

“哇哦——那好老。”

“是啊。”我點點頭。是好老。

“而且你還沒有自己的石頭。”

“而且我還沒有自己的石頭。”

“你知道嗎,我覺得那些沒有石頭的小孩很可憐。我是說那些只有腳踏車啊,馬啊,大象啊,金魚啊,三個房間的遊戲房啊,消防車啊,發條龍啊什麼的小孩,要是他們沒有一塊自己的石頭, 我就覺得他們好可憐。”

我又聳了聳肩。她有雙美麗的眼睛,從裡面可以看到雲的影子。

“別擔心。”她歎了口氣,從長椅上站起來,兩手插到口袋裡。“我會幫你的。”

“幫我?”

“幫你找到你的石頭。”她說,“可不是隨便什麼石頭。我說的是一塊特別的石頭,一塊要你自己去找的石頭,一塊你可以一直——也許永遠——帶在身邊的石頭。”

永遠。聽上去不錯。不過——永遠?

“要是有人問,你那塊石頭有什麼特別的?別跟他說。我就不說。沒人能知道別人的石頭特別在哪裡。明白嗎?”她揚起頭盯著我。

看樣子她希望我點點頭。於是我點點頭。我從大衣口袋裡掏出一個小本子(我總是隨身帶著一個小本子)。每個人都需要一塊石頭。永遠帶在身邊(也許)。沒人能知道別人的石頭特別在哪裡。 我像餐廳侍應生記下客人點的菜名那樣把這幾句話記在小本子上。

“OK,下面我就教你十條找石頭的規則。你要記好哦。這對你很重要。”

對我很重要?我不知道。總的來說,我覺得隨著年紀增大,對我很重要的事情正在急劇減少。很難說這是好還是不好。但無論如何,以下便是那十條規則。

規則1:如果行的話,最好去一座由成千上萬的小石頭——小小的,漂亮的,圓溜溜的小石頭——堆成的大山中去尋找。但如果不行,任何地方也都可以。甚至一條小胡同裡也可以。甚至一條沙土路上也可以。

規則2:在你找石頭的時候,別讓人跟你說話,不管那是誰,哪怕是你最好的朋友也不行。你應該在萬物寂靜的時候選擇你的石頭。 別讓狗朝你亂叫,或者蜜蜂圍著你嗡嗡嗡。但如果真的出現了這樣的事,也不要擔心。(最糟糕的莫過於一邊擔心一邊找石頭。)

規則3:低下身。再低一點。更低一點。說不定你得坐在地上,讓頭幾乎碰到地面。你必須貼近地凝視那塊石頭。否則,你就別怪我說找不到好石頭。

規則4:別找太大的石頭。你會後悔的。你的手會拿不下,你的口袋會裝不下。一塊像蘋果那麼大的石頭就太大了。一塊像馬兒那麼大的石頭就太太大了。

規則5:也別選太小的石頭。那容易丟,或許還會被老鼠當成一粒種子吃掉。(相信我,確實發生過這樣的事。)

規則6:石頭的大小要恰到好處。合起手指握住它的時候要感覺很輕鬆。跑起來的時候要能感覺到它在口袋裡跳動。 很少有東西能像一塊石頭那樣讓人感覺美妙——如果那塊石頭恰到好處的話。

規則7:注意石頭的顏色。那應該是一種粉灰色,裡面帶些閃著銀色光澤的細屑。有些看上去是褐色的石頭其實是別的顏色,但你只有眯著眼睛或者在合適的光線下才能看清。另一個看清你石頭顏色的辦法是把它浸到一條清澈的山間小溪裡。

規則8:石頭的形狀取決於你。(有個小女孩指喜歡平的石頭。但我卻喜歡鼓鼓的,別問我為什麼。)關於形狀,要記住的是:任何一塊石頭和山上成百上千的其它石頭混在一起時看上去都很棒。但如果那塊石頭真的很特別(當然是對你而言),那麼就算把它單獨放在浴缸裡,看上去也會很棒。

規則9:記著聞聞那塊石頭。石頭有它們自己的氣味。有的小孩只要聞聞,就能知道那塊石頭是來自泥土深處呢,還是來自大海,或者來自一座大山。

規則10:不要叫別人幫你選。你必須自己作決定。我曾經見過一隻蜥蜴,在一片佈滿石頭的荒漠上選了其中一塊,然後爬過去獨自坐在那兒。我還見過一隻蝸牛,花了一整天時間,經過了二十塊石頭,才最終抵達它想要的那塊。總之,如果花的時間夠長,你就會明白。

我把這十條規則列印下來,貼在公寓客廳的牆上。我沒事就看看。遇上什麼問題我也看看。那就像我的迷你聖經。有時候我會在電腦裡把“石頭”置換成別的詞:女孩。工作。小說。甚至自己。你幾乎可以把它換成任何東西——如果那個東西讓你覺得煩惱。 不信你可以試試。

順便提一句,我找到了自己的石頭。那天我喝醉了(那是我最後一次喝醉,我想),醉得像回到子宮裡一樣。醒來時我發現自己趴在動物園清晨的草地上。我為什麼會醉成這樣?我為什麼會在這兒?我已經忘得一乾二淨。我又繼續趴了一會兒。我能聞到空氣中動物的氣味。這時我看見就在自己的眼前,有一塊不大不小的鵝卵石。它現在就在我外套的右邊口袋裡。我時不時就去摸摸它。每次摸到它我就會覺得很平靜。每個人都需要一塊石頭,她說。她說的沒錯。如果每個人都有一塊自己的石頭,這個世界一定會變得美好許多。

每個人心中都有一種信仰 每個角落的人都過著相似的人生 疼痛是每個人成長必須走的一步 斯坦福大學的“失敗”實驗室

文/周冬梅

不久前,因工作需要,從事大學生心理教育的我去了一次斯坦福大學,並拜會了斯坦福大學的心理教育專家西雅·布裡托斯先生。布裡托斯在心理教育上有著豐富的經驗和成果,他喜歡通過讓學生做實驗的方式,傳授自己的教育理念和心理學知識,幫助他們樹立正確的人生態度和信念。

見面後,布裡托斯先是簡單地跟我交流了一下他的心理教育觀點和理念,然後便興致勃勃地請我參觀他的好幾個心理實驗室。其中一個叫“失敗也無妨”的實驗室,讓我印象非常深刻。

一走進這個實驗室,如果不是事先被告知,我根本不會相信這竟是一個心理實驗室——裡面掛滿了氣球、彩帶和塑膠花等五顏六色的裝飾物,完全就像是一個充滿歡快氣氛的派對現場!

據布裡托斯介紹,這個實驗室由4個部分組成,每一個部分分屬一個獨立的小房間,每個房間裡都有一個跟冒險和失敗有關的主題。第一個房間是智力冒險與失敗,第二個是金融冒險與失敗,第三個是情感冒險與失敗,第四個則是體力冒險與失敗。

“學生可以選擇其中任何一項冒險活動,獨自一人或是與團隊一起參與。”布裡托斯解釋道。

“那有具體衡量冒險是成功還是失敗的標準嗎?”我問道。

“有的,每項冒險活動都有一個‘冒險指數自動計算器’,它能根據參與者的表現,精確地計算出在多高的指數時他們覺得最恰當和最舒服,在此時他們冒險成功的可能性最大,反之則失敗的可能性最大。”

“這些實驗的目的是什麼呢?”我繼續問。

“讓學生瞭解他們在不同情況下對風險的反應能力以及對待失敗的態度,以便做到瞭解自我。”

為了更加具體地說明,接下來,布裡托斯開始不厭其煩地向我一一介紹了4個冒險活動的大概內容和情況。

據介紹,在智力主題的房間裡,學生要解決一系列開放性的、需要充分發揮自己的想像力才能解決的問題,而且要靈活、快速,否則就等於失敗。

布裡托斯隨手翻出3道智力考察題,分別是:在MARCH(3月)與APRIL(4月)這兩個月的中間部分,你會發現什麼?有兩個人在樹林裡迷路了,然後一個人往北走,另一個人往南走,但奇怪的是,20分鐘後,他們又碰面了,這是怎麼回事呢?籃子裡共有4個雞蛋,然後來了4個人,每人各自從中拿走一個雞蛋,結果籃子裡還有一個雞蛋,這到底是為什麼?

這幾道題一時還真把我給難住了,讓我非常尷尬。好在布裡托斯沒有賣關子,很快便揭曉了答案——中間部分是R;兩個人是相向而行的;其中一個人是連籃子和一個雞蛋一起拿走的。我恍然大悟,不禁為這些題目拍案叫絕。

而在金融主題的房間裡,學生要挑戰一些類似賭博的遊戲,挑戰前先要押上10——100美元作為“賭注”.越難的遊戲,賭注越大。布裡托斯稱,有些學生一上來就直接下最大的賭注,有些學生則一點點從小到大,挑戰失敗後的反應也各不相同,有的暴跳如雷,有的則若無其事。

而在體力主題的房間裡,布裡托斯會測試學生們在諸如室內攀岩、跳遠比賽的比賽前、比賽中和比賽後的各種反應,對待成功或失敗的心理和表情。

最後,在情感主題的房間裡,則需要學生們在一張紙上寫上自己心中的情感秘密,可以是關於愛情的,也可以是關於自身缺點的,考驗參與者的心理開放度。結果很多同學因為害怕別人知道自己心裡的秘密而交了白卷。

“這4個主題幾乎涵蓋了一個人一生中的全部冒險和失敗,但是即便參與者全部沒有通過也沒有關係,因為這是在實驗室裡,而非現實中。”布裡托斯稱,接下來他還會讓學生們談談對風險嘗試和失敗的看法,經過這一系列的活動和談論,讓他們知道每個人都有他自己獨特的應對風險和失敗的辦法,就看效果怎麼樣了。

“讓學生們學會正確看待冒險和失敗,因為生活中的每次嘗試和冒險都有失敗的可能。只有提前認識到這一點,才能在它真正到來時泰然處之!”布裡托斯最後這樣總結這個心理實驗室的作用。

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在我生活的大部分時間,除了在家和我愛人在一起。工作的時候,我跟領導和原來同桌待得時間比較長,我領導是深受《古惑仔》影響的那代人,影響到還真的去混過黑社會,他的口頭禪是電影裡的臺詞“做就有百分之五十的可能,不做就徹底沒有”,當然對著我的口頭禪就變成了“你不好好學習,黑社會面試都過不了。”很多時候,看著他,就會覺得很勵志,這個年紀有了寶寶,雖然房貸沒還完,但是也算有房子。雖然還在讀但是也算是高級知識份子,在這個城市裡,可能不算典型,但是也算是勵志典範了。

記得有一次,我們辦公室憤青不知道受什麼打擊了,說咱們再怎麼奮鬥也趕不上富二代了,balabala.大家被他引導的群情激奮。領導只是低頭問我,中午吃什麼。午飯的時候,我就問他,他們說的是不是真的,咱們再怎麼奮鬥也趕不上富二代了。他從面碗裡抬起頭說,不要隨便聽人家的建議,他說的建議,他自己可能都沒去試過,你想聽建議得找那個已經把事做完了的,不能說一定找成功的,但是也得找做過的。如果實在分不清該聽誰的,就自己試試。試過了才知道,不試就放棄了,在看到別人成功了的時候,你就只能說,當年我也想過就是沒做……

自從領導來之後,很多事情,我都會受他影響。比如還沒談戀愛的時候,我一開始總是把心思放在其他地方。他就跟我討論這事,我就說,你看你也不是高帥富,還不是找了大嫂那麼好的女人。他就跟我說,我是男人,你看她優秀還不是嫁給我,她的同學都單身好不好。你不著急,回頭選的都是人家剩下的我說我不會談戀愛呀,跟人家在一塊不知道說什麼。他說你不試怎麼知道,天天在辦公室裡怎麼可以找到男朋友。

我找兼職的時候,去出版社應聘行銷編輯前,因為沒有經驗很猶豫,糾結了很久,最後他說,成不成還不知道,你現在糾結什麼,成就試試唄,不成就乾脆沒事了。後來聽他的去試了,過了不久當我高高興興的在辦公室寫方案的時候,他就打趣我說,你看我說你適合這種工作吧。

後來當有豆友問我意見的時候,我也會更多的建議他們都自己試試,其實很多事我也不懂,但是我總會想到這句做就有百分之五十的可能,不做就徹底沒有。我們要做一件事,總會面臨很多困難,有些需要花心思解決,有些你只能接受,而我們只能盡人事,聽天命。如果連人事都沒盡,直接放棄,等多年後回頭再想,會不會很遺憾。

再小的機會也有成功的可能 “不可能”這句話沒意義 龔克:真實的人生不可能一帆風順 文/周冬梅

不久前,因工作需要,從事大學生心理教育的我去了一次斯坦福大學,並拜會了斯坦福大學的心理教育專家西雅·布裡托斯先生。布裡托斯在心理教育上有著豐富的經驗和成果,他喜歡通過讓學生做實驗的方式,傳授自己的教育理念和心理學知識,幫助他們樹立正確的人生態度和信念。

見面後,布裡托斯先是簡單地跟我交流了一下他的心理教育觀點和理念,然後便興致勃勃地請我參觀他的好幾個心理實驗室。其中一個叫“失敗也無妨”的實驗室,讓我印象非常深刻。

一走進這個實驗室,如果不是事先被告知,我根本不會相信這竟是一個心理實驗室——裡面掛滿了氣球、彩帶和塑膠花等五顏六色的裝飾物,完全就像是一個充滿歡快氣氛的派對現場!

據布裡托斯介紹,這個實驗室由4個部分組成,每一個部分分屬一個獨立的小房間,每個房間裡都有一個跟冒險和失敗有關的主題。第一個房間是智力冒險與失敗,第二個是金融冒險與失敗,第三個是情感冒險與失敗,第四個則是體力冒險與失敗。

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“那有具體衡量冒險是成功還是失敗的標準嗎?”我問道。

“有的,每項冒險活動都有一個‘冒險指數自動計算器’,它能根據參與者的表現,精確地計算出在多高的指數時他們覺得最恰當和最舒服,在此時他們冒險成功的可能性最大,反之則失敗的可能性最大。”

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“讓學生瞭解他們在不同情況下對風險的反應能力以及對待失敗的態度,以便做到瞭解自我。”

為了更加具體地說明,接下來,布裡托斯開始不厭其煩地向我一一介紹了4個冒險活動的大概內容和情況。

據介紹,在智力主題的房間裡,學生要解決一系列開放性的、需要充分發揮自己的想像力才能解決的問題,而且要靈活、快速,否則就等於失敗。

布裡托斯隨手翻出3道智力考察題,分別是:在MARCH(3月)與APRIL(4月)這兩個月的中間部分,你會發現什麼?有兩個人在樹林裡迷路了,然後一個人往北走,另一個人往南走,但奇怪的是,20分鐘後,他們又碰面了,這是怎麼回事呢?籃子裡共有4個雞蛋,然後來了4個人,每人各自從中拿走一個雞蛋,結果籃子裡還有一個雞蛋,這到底是為什麼?

這幾道題一時還真把我給難住了,讓我非常尷尬。好在布裡托斯沒有賣關子,很快便揭曉了答案——中間部分是R;兩個人是相向而行的;其中一個人是連籃子和一個雞蛋一起拿走的。我恍然大悟,不禁為這些題目拍案叫絕。

而在金融主題的房間裡,學生要挑戰一些類似賭博的遊戲,挑戰前先要押上10——100美元作為“賭注”.越難的遊戲,賭注越大。布裡托斯稱,有些學生一上來就直接下最大的賭注,有些學生則一點點從小到大,挑戰失敗後的反應也各不相同,有的暴跳如雷,有的則若無其事。

而在體力主題的房間裡,布裡托斯會測試學生們在諸如室內攀岩、跳遠比賽的比賽前、比賽中和比賽後的各種反應,對待成功或失敗的心理和表情。

最後,在情感主題的房間裡,則需要學生們在一張紙上寫上自己心中的情感秘密,可以是關於愛情的,也可以是關於自身缺點的,考驗參與者的心理開放度。結果很多同學因為害怕別人知道自己心裡的秘密而交了白卷。

“這4個主題幾乎涵蓋了一個人一生中的全部冒險和失敗,但是即便參與者全部沒有通過也沒有關係,因為這是在實驗室裡,而非現實中。”布裡托斯稱,接下來他還會讓學生們談談對風險嘗試和失敗的看法,經過這一系列的活動和談論,讓他們知道每個人都有他自己獨特的應對風險和失敗的辦法,就看效果怎麼樣了。

“讓學生們學會正確看待冒險和失敗,因為生活中的每次嘗試和冒險都有失敗的可能。只有提前認識到這一點,才能在它真正到來時泰然處之!”布裡托斯最後這樣總結這個心理實驗室的作用。

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自從領導來之後,很多事情,我都會受他影響。比如還沒談戀愛的時候,我一開始總是把心思放在其他地方。他就跟我討論這事,我就說,你看你也不是高帥富,還不是找了大嫂那麼好的女人。他就跟我說,我是男人,你看她優秀還不是嫁給我,她的同學都單身好不好。你不著急,回頭選的都是人家剩下的我說我不會談戀愛呀,跟人家在一塊不知道說什麼。他說你不試怎麼知道,天天在辦公室裡怎麼可以找到男朋友。

我找兼職的時候,去出版社應聘行銷編輯前,因為沒有經驗很猶豫,糾結了很久,最後他說,成不成還不知道,你現在糾結什麼,成就試試唄,不成就乾脆沒事了。後來聽他的去試了,過了不久當我高高興興的在辦公室寫方案的時候,他就打趣我說,你看我說你適合這種工作吧。

後來當有豆友問我意見的時候,我也會更多的建議他們都自己試試,其實很多事我也不懂,但是我總會想到這句做就有百分之五十的可能,不做就徹底沒有。我們要做一件事,總會面臨很多困難,有些需要花心思解決,有些你只能接受,而我們只能盡人事,聽天命。如果連人事都沒盡,直接放棄,等多年後回頭再想,會不會很遺憾。

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